co dalej

Dziękuję za odpowiedzi. teoria wzięta z jednej ze stron www poświęconej zdrowiu ... w takim wypadku Wasze odpowiedzi mnie uspokoiły, mogę ćwiczyć dalej i walczyć z cellulitem kosmetykami, masażami i dietą. A coś więcej na temat roweru i cellulitu? Co najdziwniejsze cellulit w moim przypadku dotyczy TYLKO ud :/ i to TYLKO z przodu?! Nie jest to [...]

Witam! Tylko 5 tygodni masówki ? I co ? Przybrałeś coś na masie ? Co chcesz teraz robić dalej masówka ? Czy może sie jużtak zmasowałeś po tych 5 tygodniach że chcesz już sie rzeźbic ? Pozdrawiam

Popieram Rwacza...W 5 tygodniu co ty mogłeś przybrać...Ja masówke jade 4 miechy oczywiscie ze zmiana treningu co 6-8 tygodni i przybrałem na masie 7 kg i dalej kg leca w góre. Pozdrawiam

Hej ! Jestem alergikiem od 20 lat wykryto tą chorobę u mnie gdy miałem dwa latka, obecnie jako 22 latek dalej borykam się z jej skutkami, byłem wielokrotnie odczulany zastrzykami, tabletkami itd.... 4 lata temu darowałem sobie tą walkę, efekty odczulania nie były satysfakcjonujące ale na pewno lżej tą chorobę przechodzę w okresie pyleń traw, [...]

MASA16: Nie wypychał bicepsa ręką!!! Wiem bo robiłem te foty , a co do mastera to powinieneś bardziej przypakować plecy i troche zrzucić tłuszczyku z brzucha. Ale ogólnie dopiero rośniesz i napewno będzie lepiej , tak dalej a bedziesz wielki.

[...] pod SW twój trening powinnien byc skierowany bardziej na wytrzymałość, bo nic ci nie przyjdzie z siły i maxów w wyciskaniu , jeżeli po krótkim czasie nie bedziesz wstanie dalej prowadzic walki, jeżeli chcesz uzupełniac jednak planem pod budowe siły, powinnien byc on krótki treściwy i konkretny cos w rodzaju: A. przysiad wyciskanie wiosłowanie [...]

[...] się zauważyć że On promuje tu swój kanał YT , zresztą nie tylko On jeden, ale nie oglądałem tych filmów więc nie wiem co przekroczyło szalę, zdziwię się tylko jak skasował kanał na YT bo mogł swobodnie dalej go rozwijać bo subskrybentów pewnie już miał sporo takie gadane filmy mają publikę Zmieniony przez - drazekm w dniu 2023-04-11 21:44:00

Siła poszła do góry, obwody też z tego co piszesz mimo tego, że celem była redukcja. Jeśli tylko klata tak spadła to moim zdaniem jest wszystko dobrze, obserwuj dalej, obwody pójdą do góry gdy zaczniesz masę.

[...] co mozesz wziac? dietanabol i treningosteron, to pierwsze 7 dni w tygodniu, to drugie 3-4 dni w tygodniu Chłopak ma dopiero 16 lat, spokojnie. Wyniki są nie najgorszę. Ćwicz dalej, z czasem będziesz osiągał co raz większe wyniki. Trening typowo na siłę i odpowiednia dieta. Nie rozumiem gdzie Ci się śpieszy? Mam 16 lat dopiero.. Maćko, takie rady [...]

[...] nie za dobrze!! ja kiedys przy wzroscie 189 wazyłem 69 !!! porazka --ale zmalałem do 186 i przytyło sie pare kilo (45kg) ! ghehe i jakos leci !! a autor postu spox oby tak dalej -a brzuch jak to brzuch -ostatnio sam z nim walcze zapodaje therme itp-dieta -biegam -schudłem 10 kg w pasie 4 cm! ale co najgorsze łapa spadła prwie 1,5 cm -to [...]

Ja myślałem,że to 90 kg to z palcem w nosie wycisnę, a tu takie rozczarowanie. Co teraz powinienem zrobić wrócić to treningu siłowego czy dalej tym kulturystyczym trenować? Zmieniony przez - Hardmilol w dniu 2014-10-07 16:18:11

[...] sie na inne jedzienie - sałatki ryżowe , dużo owoców , kasza zamiast zienniaków do obiadu , ser żółty zamiast nutelli do śniadania , pije tylko wode i mleko - 0.5 % i tak dalej :D A tak poza tym to w smaku jest jak najbardziej ok :) 1 łyżeczka kakao to juz wogóle smaczne :) - z mlekiem oczywiście bo z wodą nie preferuje , pozdrawiam i rośnij :)

[...] czas cyklu, robionej do upadku, z coraz wiekszym ciezarem (a co za tym idzie coraz mniejsza liczba powtorzen). po dojsciu do kilku powotrzen albo SD, albo zmiana cwiczen i dalej na takiej samej zasadzie. probowalem - nie dla mnie, sila w dol, obwody w miejscu. no i meczace, caly czas na maksa. zaleta jest czas treningu, ale poniewaz i tak [...]

[...] ma być to plan na mase. nie wiem czy jest dobry, jesli coś nie tak to odrazu piszcie i podawajcie ewentualne propozycje poprawy. nie konsultowałem sie z nikim przy układaniu tego planu i tak naprawde nie wiem czy czegoś nie jest za mało, także wszelkie rady mile widzane. no i dalej czekam na jakąs diagnoze odnośnie tej klaty :) pozdro dla was:)

Jak chcesz dalej bić testo to bij, a pct zrobisz potem. Tylko że będzie inaczej wyglądać niż to co teraz było Ci pisane.

zobaczysz w trakcie jak będziesz zadowolony i nie będzie jakiś skutków ubocznych to możesz lecieć dalej wrzucaj tylko co ok 5 tyg hcg 5000 2*2500 co 3 dni

zamiast 4 tyg off od orali zrób 2. w czasie tych 2 tyg zrób tylko podstawowe badania wątrobowe i bedziesz wiedział co robić dalej nie będzie różnicy miedzy 2 a 4 tyg orali. i tak się nie zregenerujesz w tak krótkim czasie Zmieniony przez - zigolo12 w dniu 2011-03-21 22:52:27

cykl dalej leci według założeń dodam po treningu aero tak jak pisałem na początku krata na brzuchu nie dla mnie to nie mój cel, na plaże z 17tkami już dla mnie minął scena także, choć uwazam na to co jem-jest już dużo lepiej niż przed cyklem,w czasie mostku postaram się spalić ile się tylko da Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2011-03-26 16:38:44

errare humanum est - moze i gdzies byl blad, chociaz szczerze mowiac nie sadze. moje aktualne zdjecia dla rozjasnienia sytuacji: http://img151.imageshack.us/gal.php?g=sl731998.jpg wiem ze kiepskie, ale z reki nie potrafie zrobic lepszych. wrocmy do tematu: co z tym dalej?

[...] 1-11 nolva 10mg cd (tutaj tak dlatego ze mam sklonnosci) -11 HCG (i tu pytanie do Ciebie bo mam dostep tylko do 5000 j.m) - clomid tak jak ty napisales - nolva (dalej konieczna??) -clen na podtrzymanie Lub taki lagodniejszy jak na 1 raz 1-6 prop 50/75 mg c2d 1-6 superka 50mg c2d 1-6 winko 50mg c2d 1-6 nolva 10mg [...]